Ausreichender Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden. Der Schlaf besteht aus mehreren Schlafzyklen. Während des Schlafs laufen wichtige Prozesse im Körper ab. Ruhe und Entspannungsphasen wechseln sich mit Tiefschlafphasen ab. Erlebtes wird verarbeitet und Erlerntes wird gespeichert. Das Doppelherz system MELATONIN PLUS TRINKGRANULAT ist für die Einnahme vor dem Schlafengehen vorgesehen. Es enthält das „Schlafhormon“ Melatonin. Melatonin ist ein natürlicherweise vorkommendes Hormon, das von der Zirbeldrüse im Zwischenhirn gebildet wird. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Damit sich die positive Wirkung einstellt, sollte kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen werden. Vitamin B6 trägt zu einer normalen
psychischen Funktion und zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Vitamin B12 und Niacin unterstützen die normale Funktion des Nervensystems und den normalen Energiestoffwechsel. Magnesium leistet einen Beitrag zur normalen Funktion des Nervensystems
und der Muskeln. Die Aminosäure L-Tryptophan gehört zu den essentiellen Aminosäuren. Essentiell bedeutet, dass unser Körper diese Aminosäure nicht selbst bilden kann, sondern dass sie über die Nahrung zugeführt werden muss. Die Aminosäure Glycin ist nicht
essentiell, kann also vom Körper selbst gebildet werden und ist wichtiger Bestandteil nahezu aller Proteine. Die ursprüngliche Heimat der Melisse (Melissa officinalis) ist der östliche Mittelmeerraum. Heute ist sie auch in ganz Europa verbreitet. Zartduftende, lilafarbene Lavendelblüten sind vor allem in Südfrankreich auf großen Feldern zu sehen und zu riechen. Lavendel zu riechen bedeutet für viele: eintauchen in eine andere Welt – voller Entspannung, Träume und Urlaubserinnerungen. Hopfen (Humulus lupus) gehört zu den Hanfgewächsen. Hopfen blickt als Würzpflanze auf eine lange Tradition zurück. In Europa wurde Hopfen seit dem Mittelalter in Klosterbrauereien als Bierwürze verwendet. Baldrian (Valeriana officinalis) aus der Familie der Baldriangewächse
(Valerianaceae) ist eine mehrjährige, krautige Pflanze, die in Europa und Asien heimisch ist.