Die Passionsblume ist bekannt für ihre krampflösende, beruhigende und blutdrucksenkende Wirkung. Sie wird daher auch als natürliches Mittel gegen Nervosität und Ängste (bspw. Prüfungsangst).

Sieht man sich die Wirkungsweisen der Passionsblume noch etwas genauer an, steht vor allem das Thema Schlaf im Mittelpunkt. Eine Studie der School of Psychology and Psychiatry der Monash University in Victoria, Australia hat sich genauer damit beschäftigt und konnte den positiven Effekt der Passionsblume auf den Schlaf belegen. Zitronenmelisse wirkt ebenfalls als natürliches Schlafmittel, hilft in Stresssituationen und lindert Nervosität. Bei Magen- oder Darmbeschwerden löst die Zitronenmelisse Blähungen und Krämpfe und lockert den gesamten Verdauungstrakt.

Warum braucht der Körper Day Chill?

Passionsblumenextrakt und Melissenblattextrakt sind pflanzliche Substanzen, die in der traditionellen Medizin aufgrund ihrer beruhigenden und entspannenden Eigenschaften verwendet werden. Hier sind einige Gründe, warum der Körper von diesen Pflanzenextrakten profitieren könnte.

Passionsblumenextrakt

Angstlinderung - Es gibt Hinweise darauf, dass Passionsblumenextrakt angstlindernde Eigenschaften haben kann. Er kann helfen, Spannungen und Ängste zu reduzieren, ohne die beruhigende Wirkung von verschreibungspflichtigen Medikamenten.

Stimmungsaufhellung - Einige Studien deuten darauf hin, dass Passionsblumenextrakt positive Auswirkungen auf die Stimmung haben kann, indem er Stress reduziert und das allgemeine Wohlbefinden fördert.

Muskelentspannung - Passionsblumenextrakt könnte dazu beitragen, die Muskulatur zu entspannen und kann daher in der traditionellen Medizin zur Linderung von Muskelverspannungen eingesetzt werden.

Melissenblattextrakt (Zitronenmelisse):

Beruhigung und Stressreduktion - Melissenblattextrakt wird für seine entspannenden Eigenschaften geschätzt. Es kann dazu beitragen, Stress und Anspannung zu reduzieren.

Antioxidative Wirkung - Melissenblatt hat antioxidative Eigenschaften, die Zellen vor oxidativem Stress schützen können.

Verdauungsunterstützung - In einigen Kulturen wird Melissenblattextrakt zur Unterstützung der Verdauung und zur Linderung von Magenbeschwerden eingesetzt."